4 DEPORTES PARA INICIAR EL AÑO CON BUEN PIE


Si deseas mejorar tus habilidades físicas, salud y mantenerte en un buen ritmo ¡Dale un vistazo!

#01 Ciclismo:

El ciclismo es uno de los deportes más recomendados desde hace años por los médicos, que aconsejan a sus pacientes una actividad divertida, segura y muy beneficiosa para la salud.

 #02: Natación: 

Conocido como el deporte del ejercicio masivo ya que trabajas todo el cuerpo. La natación es practicada por más de 1,500 millones de personas, siendo un gran deporte para mantener el ritmo cardíaco en buenas condiciones.

 

 

 

 

 

 

 

#03 Trail Running:

Este maravilloso deporte aumenta tu resistencia y reduce la tensión sobre el cuerpo, además las superficies de trail obligan al corredor a concentrarse más en la técnica de carrera que las de asfalto.


 #04 Fútbol: 

Es uno de los deportes más accesibles, desarrollas habilidades técnicas y tácticas, además aumenta la potencia en las piernas. Estimula la coordinación motora: mejor equilibrio, fuerza y buena postura. 


Practicar deportes sin duda alguna aumenta tu desarrollo emocional y fortalece tu espíritu de superación; ésta es la mejor opción para disfrutar el 2020 al máximo. ¡Anímate!

Por Rorayma Salinas enero 25, 2020 0 Comentarios




Rorayma Salinas
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